對于麥冬泡水該放多少，或許大家都會有些疑惑，如果放多了，怕喝多了，放少了，又怕沒有效果，那么下面，就給大家簡單介紹一下：

一般來說，每個人都用一個普通的玻璃杯，裝滿八分水，然后放入2克左右的麥冬。其實這個數字不用太糾結。麥冬水對人體有很好的效果，但平時不要吃太多，否則效果會適得其反。平時要多喝水，多注意養生。所以這里建議為了營養均衡，多吃新鮮的青菜和瓜果。然后多喝水，避免辛辣食物，注意充足的睡眠和充足的休息時間。

可能有人會問，為什么按照這個量喝了麥冬水，好像看不到什么效果，也沒看到便秘或者口渴。其實這是根據具體情況的不同，所以喝的效果可能不一樣。因為每個人的體質不同，不同的人喝的效果也會不同，這是必然的。