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麥冬的獨特外形功效介紹

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麥冬的獨特外形功效介紹

發布日期:2021-11-02 作者: 點擊:

麥冬的功效和作用

1.提高免疫力。

麥冬在進入我們的體內后,可以起到一定的抑之細菌的作用,還可以擴張血管,預防心律不齊。而且可以提高細胞缺氧能力,有效提高機體免疫力。

2.潤肺止咳。

麥冬有養陰生津、潤肺止咳的功效,當人體出現脾胃虛寒、口干舌燥、干咳等癥狀時,可直接用麥冬泡水服用。另外,當人體出現心陰不足引起的心悸等癥狀時,使用天冬也有一定的療效。

3.養胃生津。

如果身體患有熱病,會對脾胃和津液造成很大的傷害。這種情況下,可以吃一些麥冬,也可以養胃生津。

4.潤腸通便。

麥冬有潤腸通便的作用,麥冬含有大量的纖維素、木質素,食用后對胃腸有刺激作用,可在胃內吸水膨脹,使食物殘渣中的水分充足,使糞便濕潤。加快胃腸蠕動,加快排泄。

麥冬的正確飲食。

一、麥冬竹葉粥。

麥冬30克,甘草10克,竹葉15克,白米100克,去核棗6枚[制法]先用水煎麥冬、甘草、竹葉,取汁,加粳米、棗煮粥。

空腹吃。

清熱解暑,益氣健胃。適用于暑熱口渴、氣短乏力、飲食無聊。

二、麥冬粥。

麥冬粥營養保健美味,制作方法簡單。將適量的麥冬、薏米、粳米直接洗凈,倒入鍋中,加入適量的水,煮熟。食用麥冬粥能更好的潤肺功效,還能給肌膚帶來更好的營養功效,讓皮膚水嫩美容。

三、沙參麥冬湯。

首先,將一斤老鴨肉和半斤豬瘦肉切成約三厘米長的方塊,然后放入冷水中煮沸撈起,撈起備用;然后將兩錢玉竹、兩錢桂圓、兩錢陳皮、小火燉10分鐘,再加入適量的水煮10分鐘;然后將所有材料放入鍋中,一次加入足夠的水,加入兩片老姜,蓋上蓋子,大火燒開,小火燉至肉爛,再加入適量的調味料。


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